Gestes et Postures, Prévention des Troubles Musculo Squelettiques
Gestes et postures
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Formation créée le 22/04/2021. Dernière mise à jour le 15/02/2024.
Version du programme : 4
Programme de la formation
Actions qualifiantes visant l'acquisition d'une compétence professionnelle en vue de l'adaptation ou du maintien dans l'emploi
Objectifs de la formation
- Identifier et appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention (manipulation, transport des charges, gestes répétitifs et postures)
- Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Toute personne exposée aux risques liés à l’activité physique ou aux postures prolongées. Ne pas avoir de contre-indications au travail
Prérequis
- Ne pas avoir de contre indication médicale au travail
Contenu de la formation
-
Maîtriser la législation sur les gestes et postures au travail
- Mise au point sur le code du travail : la notion d’hygiène et de sécurité
- Analyse des accidents de travail liés aux manutentions manuelles
- Qu’est-ce qu’un TMS ?
- Recommandations de la médecine du travail
-
Comprendre le fonctionnement du corps humain
- Distinguer les différentes pathologies
- Mise en évidence des risques d’accidents
- Les accidents osseux / musculaires / articulaires
- Appréhender le verrouillage lombaire
- Apprentissage des postures invariantes
-
Techniques gestuelles et posturales adaptées
- S’échauffer
- Renforcer ses muscles posturaux
- Retrouver une posture optimale
- Les principaux étirements permettant d'éviter les TMS
- Adapter son poste de travail
- Prise en charge d'un colis lourd
- Prise en charge d'un colis au sol
- Prise en charge d'un colis volumineux
Équipe pédagogique
Johann GOGNETTI (agrément DFPC n°2018/0053), responsable de formation Vincent THAN TRONG (agrément DFPC n°2021/0926), formateur agréé
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Vidéo projecteur, tableau blanc, tableau de papier
- Livret pédagogique
- Serious game, aide-mémoire au format poche et fiches pratiques, situation pratique au poste avec analyse préalable (préparation)
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Évaluation tout au long de la formation
Modalité d'obtention
- Mises en situation
Détails sur la certification
- Attestation de formation
Lieu
SEFOR 4ème étage
29 avenue Maréchal Foch 98800 Nouméa
Capacité d'accueil
Entre 4 et 10 apprenants